Olajšate si sindrom razdražljivega črevesja
Koncept FODMAP, ki velja za eno od najuspešnejših diet pri lajšanju sindroma razdražljivega črevesja. Kaj jesti in čemu se izogibati, da ne boste napihnjeni, imeli drisko in bolečine v trebuhu? Morda se soočate s sindromom razdražljivega črevesja, ki prizadene kar 10 do 15 odstotkov odraslih. Simptome in kakovost življenja je mogoče olajšati in izboljšati z […]